Китайских пенсионеров предупредили об опасности нетрадиционных спортивных практик

В последние годы среди пожилых людей Китая набирают популярность нестандартные и странные спортивные упражнения. Среди них — висение на шее.

Специальная маска, похожая на петлю, крепится на дереве или турнике. Человек висит и делает различные упражнения, весь его вес держит шея. Считается, что это полезно для шейного отдела позвоночника и спины.

Недавно мужчина трагически погиб, выполняя это упражнение. В некоторых парках висение на шее запрещено, однако пожилые люди продолжают экспериментировать в других местах, где нет контроля.

Помимо висения на шее, популярны ползание, удары головой и телом о деревья. Существует также похлопывание по деревьям, во время которого они ударяют по стволам руками. Несмотря на болезненность, они полагают, что эти упражнения лечат шейный спондилез.

Врачи призывают проявлять осторожность при выборе подобных активностей. Они советуют избегать слепого следования трендам и отдавать приоритет личной безопасности.

Для пожилых людей больше подойдут плавание, бег трусцой, ходьба и езда на велосипеде, считают эксперты.

❤️ Новости Китая | ЭКД

Источник: t.me