Пул 3 ведут идиоты, если рекомендуют такие методы от бессонницы.

Меньшее, что вы получите — это вывих шейных позвонков.

Техника очень спорная и требует большой подготовительной практики. А не привязал веревку и качайся.

🇨🇳 Китайская Угроза

Источник: t.me